Детская йога – система занятий йогой, адаптированная для детского возраста. Еще не так давно йога была прерогативой взрослых, стремящихся к совершенствованию тела и духа. Но все то же, что дает йога взрослому человеку, необходимо и детям. В том числе и самым маленьким! Поэтому сейчас развиваются методики для занятий йогой даже с новорожденными детьми.

Для каждой возрастной группы инструкторы подбирают разные виды упражнений. Чтобы дети не путались с названием асан, инструкторы упрощают их названия: кошка, лук, кузнечик. А сами тренировки будут непродолжительны по времени и проходить в форме динамичной игры, где дети прыгают и веселятся, лишь на время замирая в определенных позах. Сложные асаны тоже не пугают детей - они могут освоить их быстрее, чем взрослые.

Занятия йогой развивают гибкость и координацию, формируют правильную осанку, предотвращают сколиоз и плоскостопия, делают мышцы эластичными, развивают внимание и память, учат расслабляться и тренируют волю. Если вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос здоровым и гармоничным человеком, способным к саморазвитию,  йога придет вам на помощь.

Где заниматься в Екатеринбурге

• Клуб F2 Fitness

  г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, д. 173 (район Автовокзал)

• Дом восточных практик "Ом"

  г.Екатеринбург ул.Красноармейская, 62 (район Центр)

• "Тамаринд", студия йоги и восточных практик

  г. Екатеринбург, Куйбышева, 32/а; ул. Серафимы Дерябиной, 24 - 209 (район Центр)

• Баньян, студия йоги и персонального тренинга

  Екатеринбург, ул Репина, 80 (район ВИЗ)

• Студия йоги "Прана"

  г. Екатеринбург, ул. Маяковского 25/а (Основинская, 6), 9 этаж (район Пионерский)

• Велнесс центр Stella Nova

  Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 101 (БЦ Манхэттен, 17 этаж) (район Центр)

• Танцевальный центр "Dance Fantazy"

  г. Екатеринбург, ул. Таганская, 55/а (район Эльмаш)

• Тренинговый центр "Йога и Жизнь"

  г.Екатеринбург, ул. Куйбышева, 55 (район Центр)

• Центр детской и семейной йоги "Йожики"

  г. Екатеринбург, ул. Шевченко, 20 (район Центр)

• "Данс-Холл", Региональный Центр Танца

  г. Екатеринбург, ул. Большакова, 90 (район Центр)

• Студия джаз-модерн танца "Движение"

  г. Екатеринбург, Карла Либкнехта, 44 (район Центр)

• Детский и семейный центр "Светофор"

  г. Екатеринбург, ул.Бардина, 48а (район Юго-западный)

• Центр со-творчества Белый Будда

  г. Екатеринбург, ул. М. Расковой 17 (район Юго-западный)

• Фитнес - студия "Light Fit"

  г. Екатеринбург, ул. Пушкина, 12 (район Центр)

• СТУДИЯ 412

  г. Екатеринбург, ул. 8 марта, дом 14, офис 412 (район Центр)

• FitWay (Фитвей), спортивно-оздоровительный центр

  г. Екатеринбург, пр. Космонавтов, 62 (район Эльмаш)

• ФОК Энергетик

  г. Екатеринбург, Сибирский тракт, 17 (район Парковый)

• Студия Йоги на Ясной поляне

  г. Екатеринбург, ул. Ясная 20 Д (район Юго-западный)

• Центр Восточной Культуры Майи Хабибовой

  г. Екатеринбург, Декабристов 20а (район Центр)