Главная

Последние сообщения портала

01:22 06 февраля 2007

Первенство России по танцам «Уральская Жемчужина»

Опубликовано в форумах:

Вчера во Дворце спорта УГМК (В-Пышма) прошел финал Первенства России по спортивным бальным танцам на кубок "Жемчужина Урала-2007". Есть много фотографий, смотреть их все можно в специальной фотогалерее. Качество
Читать дальше

16:58 02 февраля 2007

Занятия для беременных

Опубликовано в форумах:

Всем привет! Хочу узнать какими физическими нагрузками можно заниматься беременным и где в нашем городе есть такие занятия. У меня еще небольшой срок, до своего интересного положения занималась не очень активно, но все же хочется быть в тонусе)))

P.S. Бассейн не интересует.

22:50 01 февраля 2007

где в Перми преподают стрип дэнс?

Опубликовано в форумах:

Пожалуста, подскажите, где в Перми преподают стрип дэнс?

Очень долго уже ищу...

05:27 30 января 2007

Контроль интенсивности тренировки с помощью пульсовых зон

Опубликовано в форумах:

Существует несколько путей контроля за интенсивностью тренировки. Самый лучший способ определить интенсивность это измерять пульс в течение тренировки (в течение первых пяти минут тренировки и перед заминкой).

Существует два способа, с помощью которых вы можете измерять пульс в течение тренировки. Самый точный способ – использовать пульсометр. При этом датчик сердечного ритма закрепляется вокруг грудной клетки. Этот монитор связан с цифровыми часами, которые дают вам точную информацию о вашем пульсе в каждый
Читать дальше

01:17 27 января 2007

Вам нравятся точеные женские фигурки?

Опубликовано в форумах:

Недавно мой друг сказал – вот зачем ты гробишь себя в спортзале по пять дней в неделю, истязаешь себя тренажерами и изводишь диетами?? Если сделаешь себе фигуру как у чемпионок, на тебя ни один мужик не посмотрит!

Я оччень удивилась. Занимаюсь только последние полгода, и дорасти до уровня чемпионки по фитнесу удастся еще ой как нескоро. Но если удастся хотя бы преблизится к их уровню, буду очень рада. Мне правда нравятся точеные фигурки с красиво проработанными мышцами и сама бы очень такую хотела! Считаю, что это красиво. Но почему-то у парней другое мнение, когда спросила про то же у одного
Читать дальше

01:01 25 января 2007

Где бы вы хотели фитнес-клуб?

Опубликовано в форумах:

Судя по отзывам посетителей нашего портала, одно из самых главных при выборе фитнес-клуба – это его близость к дому или хотя бы к работе. Но клубы по Екатеринбургу расположены очень неравномерно – например в центре, в районе Шейнкмана, их уже несколько, и открываются сразу два больших и новых. А вот на Юго-Западе, на Бардина-Амундсена и близлежащих районах, где живет масса народу, приличных фитнес-центров вобще практически нет. Вице-мэр Контеев вчера сказал, что в этом году у нас откроется 20 новых центров. А вот лично
Читать дальше

15:36 16 января 2007

Термальная вода

Опубликовано в форумах:

Скажите пожалуйста Спортивные мои!!

Как кто относиться к использованию Термальной воды во время занятий?

Я во время занятий чувствую головокружение и обильный упадок сил.. Думаю вода взбодрит.. Как вы считаете? Поогите пожалуйста!!

23:10 15 января 2007

Где покататься на коньках в Екатеринбурге

Опубликовано в форумах:

Хочу написать о своем опыте катания на коньках в затянувшиеся новогодние праздники (пусть с опозданием, но все-таки). Сделать это мы с моей девушкой хотели давно, и тут как раз между застольями нашлось время совершить задуманное. Сразу скажу, что на коньках я не стол ооочень давно, примерно со средних классов школы, да и тогда катание ограничивалось редкими вылазками на самостийный дворовый каток, засыпанный снегом.

В конце декабря было много рекламы нового катка в Луне 2000. Разведал предварительно, что и как. Оказалось, что час катания на одного человека стоит в районе 200 р, плюс прокат
Читать дальше

15:36 15 января 2007

Strip Dance «Динамика»

Уважаемые!!

Есть ли среди вас кто заниается САБЖем?? Очень хотелось бы найти соотечественников по этому вопросу. Вместе будет легче!

Этот вид танцев просто незабываем.. Я за всю свою жизнь многими занималась, но это единственное, что совместило в себе почти все направления. После занятий вместо усталости чувствуется добрый прилив сил и энергии.. Приятно осознавать что ты все таки не бревно и костяшки еще не скрипят! Конечно, после такого и тело на следующий день ужасно болит.. Зато какой результат ожидает. Поэтому ради этой мысли можно и потерпеть. Согласны? Занимаюсь в группе одна. Потому что клуб
Читать дальше

15:28 15 января 2007

Начало новых ощущений

Здравствуйте ВСЕ ВСЕ ВСЕ!! Очень замечательно что есть такой дневник как ЭТОТ.. именно что спортивный.

16:30 11 января 2007

Привет! Чем занимались на праздниках?

Опубликовано в форумах:

А вы занимались физкультурой на праздниках? Или отдыхали?

Лично я никуда не ходила, разве что на лыжах в парке один раз. А остальное время по магазинам.

00:02 07 января 2007

Привет!!!!!

Меня зовут Кристина!!!!Я тут новенькая!!!Я даже не могу освоиться!!

06:38 04 января 2007

Новый год 2007!

Вот и наступил этот долгожданный Новый год 2007! Год Свиньи))) Настроение просто супер! Сегодня уже 3 января...Вот так быстро летят дни.

Отметила Новый год просто супер, со своим любимым человечком-Сашкой.Сначала встречали у него дома, а потом пошли к Толяну.Всё прошло отлично, за исключением нескольких нюансов, про которые не стоит говорить.Домой приехала от него 1 января-вечером, а он пошёл к своему другу, обещал прийти в 8, но...потом так получилось, что он сказал что придёт в 9.Всю ночь его не было дома, утром в 11 часов мне позвонила его бабушка и сказала,
Читать дальше

22:27 29 декабря 2006

Тупая дискотека

                         Какой кошмар

День начался как обычно. Проснулась, пошла в школу. Но у всех на уме бало только одно – дискотека. Старшие классы с нетерпением ждали её, ну и я не отличалась от них. Учебный день протекал очень медленно. И вот наконец всё!!!Отпустили нас домой.

    Хочу ещё кое-что добавить! В 11 "б" есть мальчик, который мне нравится, точнее уже нравился. Я думаю, блин, чё делать, может пригласить его на медляк.Но так стрёмно было, а вдруг откажет и чё делать.
Читать дальше

08:43 28 декабря 2006

Хобби-классы по танцам в Екатеринбурге

Подскажите пожалуйсто кто в курсе, где в Екатеринбурге можно найти коллектив типа хобби-класс куда люди собираються поучиться танцевать просто для себя, ради хорошего настроения, раза два в неделю чтоб и латина и стандарт например вальс (венский, медленный), танго, самба, румба, ча-ча-ча, квик-степ и т. д. в общем всего понемножку. Желательно без погони за конкурсами. классами и местами. Спасибо заранее. Всего доброго.

23:50 26 декабря 2006

Фитнес-тестирование

Опубликовано в форумах:

Что это такое – фитнес-тестирование? Видя эту услугу у многих местных клубов, я решил испробовать ее на себе и отправился для этого в один из самых авторитетных фитнес-центров – Атриум Палас отеля. Благо и находится он в центре города, и тестирование здесь можно пройти не покупая клубную карту, а отдельно, за 200 рублей.

Сам клуб занимает два этажа в здании отеля на перекрестке Куйбышева-Белинского. Для того, чтобы попасть в клуб, нужно сначала подняться на второй этаж через отдельный вход со стороны Белинского – именно там находится стойка администратора (нижний этаж занимает аква-зона клуба с банями, бассейном
Читать дальше

03:23 23 декабря 2006

Как похудеть сидя дома?

Опубликовано в форумах:

Очень мне нравится один еврейский анекдот, когда пришел мужчина в церковь и обратился к Ребе: «Бог меня не слышит!» «Почему ты так думаешь?» – спросил тот. «Мне 60 лет, и я каждый день молюсь богу, чтобы он мне дал выигрыш в лотерее, и вот я до сих пор не получил ни одного выигрыша!» ответил тот. Тогда Ребе обратился к Богу: «Почему ты не даешь этому несчастному того, что он просит, ведь он молит тебя об этом каждый день на протяжении всей жизни». И Бог ответил: «Да я бы рад!, но пусть он купит хотя бы ОДИН лотерейный билетик!». ….Вот и подумаешь иногда, что удача к ленивым не ходит
Уважаемых админов прошу письмо
Читать дальше

20:08 19 декабря 2006

Интерес.........

Опубликовано в форумах:

Мне интересно вот что: в последнее время очень многие начали кататься на сноуборде, в том числе очень многие мои знакомые и друзья. Я понимаю, что на Урале хочешь не хочешь, но придется выбрать в качестве развлечения по выходным какой-нибудь зимний вид спорта. Но честно говоря, я и подумать не могла, что так много людей просто  "заболеют" этим видом зимнего развлечения.

Может быть я ошибаюсь, но мне почему то кажется, что это так страшно. Потому что не раз слышала от своих друзей, что они после очередного катания, ходят все в синяках. Кататься на горных лыжах кажется куда безопаснее. Или я не права? Кто может объяснить, почему
Читать дальше

0 | + - |
20:30 18 декабря 2006

Йожики тут есть? :)

Опубликовано в форумах:

Задала вопрос консультанту, но хочу спросить еще и у практикующих эту оздоровительную практику.

Люди-йожики, кто-нибудь из вас посредством тренировок научился садиться в лотос, если до занятий не было никакой подобной практики? И сколько понадобилось на это времени? :)

15:11 13 декабря 2006

Поход второй – Динамика

Опубликовано в форумах:

Вот так оно всегда и получается – задумаешь регулярно делать что-нибудь хорошее, и откладываешь до бесконечности. После первого похода в клуб прошло уже нормально времени и возможно, читатели моего дневника решили что еще один начинающий физкультурник сошел с дистанции. Но нет! Идея жива, желание тоже никуда не делось.

Недавно на проспекте Космонавтов, около Механического техникума появилась новая вывеска с надписью "Солярий". Знающие люди подсказали – открылся новый фитнес-клуб "Динамика" (хотя наверное, логичней бы было Фитнес-клуб написать, а не Солярий).
Читать дальше