В журнале

Все новые сообщения

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Физкультура (Тургенева, 13)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Garage Gym (Люксембург, 49)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)



Главная / Наталья

Свежие записи в журнале

17:45 14 мая 2013

Как практиковать йогу дома?

Опубликовано в форумах:

Уверены ли Вы, что Ваши домашние самостоятельные занятия йогой эффективны и приведут к достижению Ваших целей?

Если есть сосмнения, если Вы не обучались на инструкторских курсах, мы приглашаем вас на практический семинар по индивидуализации домашней практики.

В программе:

  1.     Осознанные занятия йогой: понимание цели, задач и инструментов практики.
  2.     Критерии эффективности: как понять, что движение идет в нужном направлении.
  3.     От цели к конкретным действиям: планирование занятий.
  4.     Практическая часть

После семинара Вы сможете практиковать
Читать дальше

12:50 24 апреля 2013

Йога для похудения

Опубликовано в форумах:

Не секрет, что йога – один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом. Что же делает йогу настолько эффективной в этом вопросе?

Чтобы это понять, назовем основные причины лишнего веса:

    Читать дальше
12:46 24 апреля 2013

Инструкторский курс по йоге

Опубликовано в форумах:

Дорогие друзья. Центр йоги "Йогалактика" открывает инструкторские курсы по йоге. Если Вы хотите получить сертификат по преподаванию хатха-йоги. Если Вы хотите получить разработанную программу Йоги творчества, добро пожаловать на наш курс!

Читать дальше

10:57 03 апреля 2013

Йога: наполнение энергией. Семинар

Опубликовано в форумах:

7 апреля в 12-30 приглашаем на семинар "Йога: Наполнение энергией".

Вам будет передана теория о том, как можно повысить свою энергетику с помощью методов йоги, а также будут предложены 15-минутные готовые комплексы для выполнения дома.

Постоянно практикуя эти комплексы, Вы почувствуте, что стали значительно бодрее и энергичнее. Вы сможете успевать значительно больше и высыпать за то же количесвто времени. И не удивляйтесь, что к Вам - как к источнику энергии - потянутся люди.

Адрес проведения: Центр йоги "Йогалактика", Екатеринбург, ул. Коминтерна, 16, офис
Читать дальше

13:34 05 марта 2013

Парная йога в Екатеринбурге. Льготное занятие к празднику

Опубликовано в форумах:

Центр йоги "Йогалактика" приглашает Вас на первое льготное занятие по парной йоге.
Двое - по цене разового посещения

Занятие состоится 10 марта в 12-30. Продолжительность два часа.
Стоимость посещения - всего 350 рублей за двоих!
Адрес проведения: Екатеринбург, ул. Коминтерна, 16, офис 202. Центр йоги "Йогалактика"
По вопросам обращайтесь по телефону: (343) 213-65-58

Инструктор - Татьяна Кушнарева

Парная йога — йога с партнёром. В парной йоге лучше осваиваются трудные асаны, асаны на растяжение и вытяжение. Благодаря работе в паре происходит
Читать дальше

09:50 25 февраля 2013

Йога творчества

Опубликовано в форумах:

Йога творчества - уникальный авторский курс Йоги в Екатеринбурге. Для тех, кому в йоге важен не только физический эффект.

Читать дальше
22:52 14 февраля 2013

Инициация в Рейки. 1 ступень

Опубликовано в форумах:

Вы практикуете йогу или цигун, увлекаетесь эзотерикой. Вы знаете, что за физической стороной реальности есть и тонкая, энергетическая. И вам это очень интересно...

Вы знаете, что есть люди, умеющие исцелять руками, но не очень доверяете таким методам. Тем не менее, в мире существуют методики, позволяющие
Читать дальше

23:23 11 февраля 2013

День йогина в центре "Йогалактика"

Опубликовано в форумах:

22 февраля Центр йоги "Йогалактика" отмечает день йогина.

В честь праздника мы приготовили несколько приятных сюрпризов!!

Во-первых, всех мужчин-посетителей регулярных занятий 22 февраля ждут подарки.

Во-вторых, 22.02 в 18-40 состоится Открытый урок по программе "Йога в потоке". Вход абсолютно бесплатный: причем как для мужчин, так и для прекрасных дам!. 

Йога в потоке -  Это мягкая динамичная практика хатха йоги, включающая в себя пранаямы и асаны, плавно перетекающие друг в друга. Каждое занятие представляет собой целостный
Читать дальше