В журнале

Все новые сообщения

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Скала (Шейнкмана, 19)

F2 Fitness (8 марта, 173)



Главная / Наталья

Свежие записи в журнале

17:45 14 мая 2013

Как практиковать йогу дома?

Опубликовано в форумах:

Уверены ли Вы, что Ваши домашние самостоятельные занятия йогой эффективны и приведут к достижению Ваших целей?

Если есть сосмнения, если Вы не обучались на инструкторских курсах, мы приглашаем вас на практический семинар по индивидуализации домашней практики.

В программе:

  1.     Осознанные занятия йогой: понимание цели, задач и инструментов практики.
  2.     Критерии эффективности: как понять, что движение идет в нужном направлении.
  3.     От цели к конкретным действиям: планирование занятий.
  4.     Практическая часть

После семинара Вы сможете практиковать
Читать дальше

12:50 24 апреля 2013

Йога для похудения

Опубликовано в форумах:

Не секрет, что йога – один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом. Что же делает йогу настолько эффективной в этом вопросе?

Чтобы это понять, назовем основные причины лишнего веса:

    Читать дальше
12:46 24 апреля 2013

Инструкторский курс по йоге

Опубликовано в форумах:

Дорогие друзья. Центр йоги "Йогалактика" открывает инструкторские курсы по йоге. Если Вы хотите получить сертификат по преподаванию хатха-йоги. Если Вы хотите получить разработанную программу Йоги творчества, добро пожаловать на наш курс!

Читать дальше

10:57 03 апреля 2013

Йога: наполнение энергией. Семинар

Опубликовано в форумах:

7 апреля в 12-30 приглашаем на семинар "Йога: Наполнение энергией".

Вам будет передана теория о том, как можно повысить свою энергетику с помощью методов йоги, а также будут предложены 15-минутные готовые комплексы для выполнения дома.

Постоянно практикуя эти комплексы, Вы почувствуте, что стали значительно бодрее и энергичнее. Вы сможете успевать значительно больше и высыпать за то же количесвто времени. И не удивляйтесь, что к Вам - как к источнику энергии - потянутся люди.

Адрес проведения: Центр йоги "Йогалактика", Екатеринбург, ул. Коминтерна, 16, офис
Читать дальше

13:34 05 марта 2013

Парная йога в Екатеринбурге. Льготное занятие к празднику

Опубликовано в форумах:

Центр йоги "Йогалактика" приглашает Вас на первое льготное занятие по парной йоге.
Двое - по цене разового посещения

Занятие состоится 10 марта в 12-30. Продолжительность два часа.
Стоимость посещения - всего 350 рублей за двоих!
Адрес проведения: Екатеринбург, ул. Коминтерна, 16, офис 202. Центр йоги "Йогалактика"
По вопросам обращайтесь по телефону: (343) 213-65-58

Инструктор - Татьяна Кушнарева

Парная йога — йога с партнёром. В парной йоге лучше осваиваются трудные асаны, асаны на растяжение и вытяжение. Благодаря работе в паре происходит
Читать дальше

09:50 25 февраля 2013

Йога творчества

Опубликовано в форумах:

Йога творчества - уникальный авторский курс Йоги в Екатеринбурге. Для тех, кому в йоге важен не только физический эффект.

Читать дальше
22:52 14 февраля 2013

Инициация в Рейки. 1 ступень

Опубликовано в форумах:

Вы практикуете йогу или цигун, увлекаетесь эзотерикой. Вы знаете, что за физической стороной реальности есть и тонкая, энергетическая. И вам это очень интересно...

Вы знаете, что есть люди, умеющие исцелять руками, но не очень доверяете таким методам. Тем не менее, в мире существуют методики, позволяющие
Читать дальше

23:23 11 февраля 2013

День йогина в центре "Йогалактика"

Опубликовано в форумах:

22 февраля Центр йоги "Йогалактика" отмечает день йогина.

В честь праздника мы приготовили несколько приятных сюрпризов!!

Во-первых, всех мужчин-посетителей регулярных занятий 22 февраля ждут подарки.

Во-вторых, 22.02 в 18-40 состоится Открытый урок по программе "Йога в потоке". Вход абсолютно бесплатный: причем как для мужчин, так и для прекрасных дам!. 

Йога в потоке -  Это мягкая динамичная практика хатха йоги, включающая в себя пранаямы и асаны, плавно перетекающие друг в друга. Каждое занятие представляет собой целостный
Читать дальше