пнвтсрчтптсбвс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Смотрите также

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite ( Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)



Главная / Новости / 2017 / Май / 29

Традиционный благотворительный йога-марафон «108 приветствий солнца» пройдет 11 июня в ЦПКиО! Присоединяйтесь!

Приглашаем вас принять участие в 7 Общегородском Благотворительном Йога – Марафоне «108 Приветствий Солнцу». Давайте сделаем это снова!

Место проведения: ЦПКиО им Маяковского
Время проведения: 11 июня 2017, 8:30-11:30.
Наша цель: сделать 108 сурий  и помощь детям, о чем будет сделан отчет, как и в прошлые годы.
Благотворительный взнос за участие в йога - марафоне: 300 руб. (или посильная для вас сумма).

Что такое «Приветствие солнцу» и зачем мы это делаем:
"Сурья намаскар" или «Приветствие солнцу» - динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием.  Последовательное выполнение упражнений в этом комплексе благоприятно воздействует на физическое тело - повышает работоспособность всех систем организма, на энергетическое тело - наполняет жизненной силой через дыхание, и на ментальное тело - развивает концентрацию внимания.

С точки зрения физиологии все, что мы делаем больше 100 раз, становится привычным и переходит на уровень подсознания. Любое новое движение образует и формирует устойчивые нейронные связи и запоминается надолго. А если сделать его много раз, то это остается с нами на всю жизнь, как езда на велосипеде.  В практике "108 приветствий солнцу" нам необходимо на 2 часа заставить все свое внимание «свернуться внутрь» - мы вынуждаем наши органы чувств работать по определенной программе, не давая уму блуждать, мы концентрируем свое внимание, чтобы быть здесь и сейчас.  В результате мы получаем полезное состояние, в которое ум погружается после длительной концентрации, и становимся хозяином своего ума, подчиняем своей воле мысли, эмоции, действия и поступки. Человек становится способен полностью изменить себя и окружающее его пространство в лучшую сторону. Быть собранным и сконцентрированным, владеть собой и своими мыслями – значит иметь преимущество в учебе, в бизнесе и в жизни.

Приглашаем вас сделать это в кругу единомышленников, попрактиковать йогу на свежем воздухе и помочь детям!

Расписание марафона:
8.30 - сбор и регистрация участников;
9.00 – начало йога-марафона;
9.00 – 10.50 – выполнение комплекса йоги «Приветствие Солнца» 108 раз, медитация, шавасана;
10.50 – 11.00 розыгрыш призов
11.00 - завершение мероприятия.
Обязательно принесите с собой коврик для йоги, питьевую воду, головной убор и полотенце.
Участники мероприятия награждаются памятными призами.

Приглашаем к участию (и будем благодарны за сотрудничество): центры и студии йоги, фитнес клубы, инструкторов и практикующих йогу.  Несмотря на разные стили и школы йоги все вместе мы можем сделать хорошее дело.
Обращайтесь к Андрею Плетневу, организатору йога-марафона, по тел: +7-904-382-61-52
или по email: pletnevandrey@mail.ru

Страница йога-марафона в vk: https://vk.com/event53749964

Просмотров: 1296

Поделитесь новостью с друзьями:


Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться