пнвтсрчтптсбвс
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Смотрите также

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite ( Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)



Главная / Новости / 2013 / Июнь / 3

12 июня в ЦПКиО пройдет благотворительный йога-марафон 108 циклов "Приветствий Солнца"! Присоединяйтесь!

Центры и студии йоги, фитнес-клубы, инструкторы йоги, практикующие йогу - присоединяйтесь! 12 июня в Екатеринбурге вновь пройдет благотворительная акция 108 циклов "Приветствий Солнца".

Акция проводится для помощи детям, популяризации йоги и здорового образа жизни. Средства, собранные от практики, будут отправлены в помощь детям. Акцию проводят сертифицированные инструкторы йоги  -  Андрей Плетнев и Анатолий Беляев.

"Сурья намаскар" - динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием. "Приветствие солнцу"

  • благоприятно воздействует на физическое тело
  • повышает работоспособность всех систем организма,
  • наполняет жизненной силой через дыхание,
  •  развивает концентрацию внимания.

Практика "Приветствия солнцу" - это максимальная концентрация ума:

  • через тактильный канал восприятия
  • выполнение асан в определенной последовательности;
  • через слуховой канал восприятия
  • на каждое движение произнесение соответствующих мантр с обязательным осознанием смысла этих мантр;
  • через зрительный канал восприятия
  • каждое положение тела строго синхронизируется с направлением внимания в зоны соответствующих чакр и ясной визуализацией цвета этих чакр.

Максимальное выполнение комплекса 108 раз. Завершается практика произнесением древней гаятри-мантры и медитацией, которая возникает естественно после длительной концентрации ума.

Почему 108?

  • Число 108 является особенным в ведической культуре вообще, и в йоге, индуизме, буддизме в частности, а также в астрологии, нумерологии. Считается, что что священное число, в котором заключена магия совершенства и успеха.
  • Четки состоят из 108 бусин.
  • 108 встречается в Индуистской и Буддийской традиции.
  • 108 имен Шивы - одного из наиболее почитаемых индуистких богов, являющегося покровителем йоги.
  • Мантры следует повторять 108 раз в день.
  • 9 планет двигаются через 12 знаков и образуют все существование. 9 x 12 = 108
  • 108 бусин в индуистских и буддийских четках, число повторений мантр и других священных действий равно или кратно 108.
  • 108 - наименьшее общее кратное для повторений Солнечного и Лунного циклов.


Расширьте границы своих возможностей - выполните 108 циклов "Сурья Намаскар".
Время: 8.30.-11.00
Место: ЦПКиО, детская площадка (за картингом)
Взнос-пожертвование: рекомендуем 200 руб

Возьмите с собой коврик для йоги (лучше под коврик еще что-то подстелить, чтоб он остался чистым), головной убор, полотенце, воду или чай, хорошее настроение!
После завершения - чаепитие со сладостями и розыгрыш абонемента в центр йоги!
Подробности по телефону: (343) 253-74-73, 29-054-29

Просмотров: 3468

Поделитесь новостью с друзьями:


Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться