пнвтсрчтптсбвс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

Смотрите также

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite ( Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)



Главная / Новости / 2013 / Апрель / 18

Фитнес-клуб ProFitness приглашает на уникальный семинар "Ешь, наслаждайся, преображайся!"

27 апреля в 9.00 в фитнес-клубе «PROFitness» пройдет уникальный семинар  «Ешь, наслаждайся, преображайся».

Семинар проведет гуру йоги и здорового питания Елена Ивлева.

Семья, работа, магазины, суета. Стараясь везде успеть, мы часто перестаем замечать саму жизнь, устаем, впадаем в депрессию, начинаем болеть и «полнеть». Каждый  интуитивно стремится к достижению гармонии с окружающим миром и с собой. Ведь лишние килограммы, плохое настроение, болезни -свидетельство дисгармонии. А гармония – это здоровье и красота, стройное гибкое тело, блеск в глазах, успех в делах, благополучие в жизни.

О том, как достичь этой гармонии, перестать бороться с собой, забыть о диетах и калориях и начать просто жить с удовольствием, кушать вкусные блюда, носить красивые вещи и радоваться каждому дню, вы узнаете на семинаре: «Ешь. Наслаждайся. Преображайся».

Один из самых доступных и здоровых способов «сбросить лишнее» - это изменить и начать контролировать свое отношение к еде. Пища источник жизненных сил, то есть что бы жить, нужно есть, но есть правильно. И больше никаких рамок и строгих пищевых предписаний или запретов! Все зависит от вашего самочувствия, интуиции и желания.

Программа семинара

I часть -Теория

  1. Осознанное питание (Сама себе-психоаналитик. Привычки, стереотипы, потребности)
  2. Как нужно есть?  (Настрой, мысли, обстановка, состояние) 
  3. Что мы едим? (Энергетика продуктов и их влияние на физическое и психо-эмоциональное состояние человека. Пряности. «Живая и мертвая» пища)
  4. Что пить?
  5. Режим питания (Суточные сезонные и лунные циклы)
  6. Простые и эффективные советы из древних восточных практик, доступных в современных условиях для тонуса без диеты (Звуки, мудры, самомассаж)
  7. Услышать себя и быть счастливой.


II часть - Практика «асан стройности и дыхания»
Эффективный, доступный и подходящий многим людям комплекс. Упражнения йоги (асаны) – не лечат сами по себе, они предназначены для  того, что бы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы самого человека могли бы выполнять свои функции, а значит, помогли бы привести в его жизнь осознанность.

III часть - Чаепитие и «полезные сладости».

Продолжительность семинара - 2 часа -  с 9.00 до 11.00
Стоимость - 500 рублей
Узнать подробную информацию и записаться на семинар можно тел. (343) 216-29-45

Будь всегда в отличной форме вместе ProFitness:
г. Екатеринбург, ул. Сурикова, 51, 4 этаж, ТЦ Дмитриевский
(343) 216-29-45Будьте всегда в отличной форме вместе с ProFitness!

Просмотров: 2354

Поделитесь новостью с друзьями:


Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться