Форумы:

Предложите свою новость

FitnesBurg в LiveJournal.com

Главная / Новости / Одна новость

9 марта 2010 10:26

Фитнес клуб «Верх-Исетский» приглашает на день открытых дверей!

Подписаться Предложить новость

14 марта 2010 года.

Приглашаем всех желающих на ежегодный «Весенний фитнес-марафон» от Фитнес-Клуба «Верх-Исетский».

Вас ждет многочасовой фитнес-марафон в режиме нон-стоп, персональный тренинг и мастер-классы в тренажерном зале, показательные выступления и розыгрыши призов.
Ощутите пользу фитнеса на себе!

Как всегда – ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Достаточно записаться на одно или несколько понравившихся занятий (расписание прилагается) по телефону (343) 242-53-95 или в фойе или на ресепшн фитнес-клуба по адресу ул. Кирова, 71. Также, Вы можете связаться с нашими менеджерами по ICQ 597–624-021

При себе иметь хорошее настроение и спортивную одежду.

Запись на «Весенний фитнес-марафон» уже началась.

Расписание занятий

Описание программ:

Йога Айенгар - утренняя практика. Точно выстроенные асаны, дыхательные упражнения - подарят Вам бодрость тела и духа!

Пилатес - контроль за дыханием, концентрация на движении, логично выстроенная последовательность упражнений, серия "мягких" растяжек создают целостное занятие, которое приводит тело в состояние гармонии.

Йога для женщин - урок йоги, разработанный с учетом особенностей женского организма.

Тай Цзи (здоровая спина) - урок на основе древне-китайской системы упражнений. Поможет Вам укрепить мышечный корсет спины, снять внутренние зажимы, ощутить легкость движений.

Хатха-йога - одна из самых древних и естественных систем для поддержания здоровья человека и раскрытия его внутреннего потенциала. Урок включет комплекс асан (поз), пранаяму (дыхательные упраженния), которые подарят Вам легкость тела и ясность ума

Стрип - волшебный танец, позволяющий познать тайны женственности, проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри!

Танец живота - ощути себя желанной и манящей, сплети венок из чарующих движений Востока, отдайся власти завораживающих ритмов, почувствуй сладостную негу волнующих бедер и танцуй, танцуй!!!

Saxy Lady - Замрите! Через мгновенье заиграет музыка и откроется занавес. Премьера нового шоу, в котором Вы участник!
Сольная латина - самая жаркая музыка и самые жаркие движения в стиле Latino, испепеляющая страсть, присущая этой культуре, - все это мечта любителей латиноамериканских танцев!

Club Dance - получи заряд положительной энергии! Насладись своим мастерством и фантазией Раджива! Дай волю своим чувствам и свободу телу!
Калланетик+сила. Урок на основе системы калланетик сочетает упражнения глубокой проработки мышц, силовые и блок на растягивание.

Интервал 1(степ+сила) - (начало в 11.10) . Степ хореография 1 уровня сложности доступна и легка! Силовые упражнения эффективны! Приходите! И Вы станете фанатом этого направления!

МТ - силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц. Для тех, кто фанатично любит усиленную силовую работу!

ТАЙ БО - урок на основе боевых искусств. Вы научитесь наносить удары кулаками, ногами, блокировать. Тай Бо - это отличный антистресс!!!

Интервал 1 (степ+ сила) (начало в 14.10) - Аэробно - силовой урок, эффективно сочетающий кардио интервалы с использованием степ платформы и силовые интервалы, включающие силовые упражнения на "проблемные" зоны.

Cycle Fatberner (начало в 10.10) - Урок с использованием стационарного велотренажера. Подходит для начинающих.

Cycle Interval - для фанатов велоаэробики. Для тех, кто любит реально поработать на сайкле! Урок высокой интенсивности.

Cycle+ ABS - Урок, состоящий из 2 частей: велоаэробика и силовой блок, направленный на проработку мышц брюшного пресса.

Cycle Fatberner (начало в 13.10) - Урок низкой и средней интенсивности. Подходит для любого уровня подготовки!

Cycle Fatberner (начало в 14.10) - в этом классе сочетаются базовые техники вращения под классную энергичную музыку. Каждый из вас сможет почувствовать, что из себя на самом деле представляет программа Cycle.