Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Физкультура (Тургенева, 13)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Йога и восточные практики / Йога для позвоночника

Йога для позвоночника

Йога для позвоночника – специальные занятия, в основе которых лежит йогатерапия. Если  вы вынуждены вести сидячий образ жизни, но вашим приоритетом является здоровье – этот класс для вас!

Позвоночник – это основа нашего тела, от его здоровья зависит работа практически всех внутренних органов: сердца, органов, желудочно-кишечного тракта и других. Не позволяйте своим мышцам превратиться в кисель! Регулярно выполняя специальный комплекс асан и упражнений, вы приведете мышцы в тонус, а они, свою очередь, будут «держать» позвоночник в правильном состоянии, не позволяя позвонкам сдвигаться и защемлять нервы.

Кроме того, йогатерапия поможет расслабить излишне напряженные мышцы, снимет спазмы, болевые ощущения и усталость. Это отличная профилактика остеохондрозов, артрозов и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 Результат – ощущения легкости и здоровая спина!

Где заниматься в Екатеринбурге