Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Физкультура (Тургенева, 13)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Garage Gym (Люксембург, 49)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Йога и восточные практики / Йога

Йога

Йога - практическая система и способ достижения духовного равновесия.  Слово «йога» пришло к нам из санскрита и означает «соединять». Она индивидуальна для каждого – человек, прикоснувшийся к йоге, возьмет из этой системы то, что ему нужно для совершенствования в данный момент жизни. Для одних это духовная практика, для других – система оздоровления, гимнастика и способ поддержания себя в хорошей форме.

Занятия йогой оказывают целостное положительное влияние на человека – его тело, состояние и сознание.

С точки зрения здоровья йога увеличивает выносливость и силу, учит правильно дышать, развивает мышцы и суставы, приводит в порядок нервную систему и обмен веществ. Занятия йогой - щадящие, они развивают вас постепенно, не нарушая ни единого процесса, и полезны людям любого возраста. Если вы хотите избавиться от вековой раздражительности и бессонницы, открыть в себе новые грани и увидеть пути самосовершенствования, йога послужит вам хорошим подспорьем.

 

Где заниматься в Екатеринбурге