Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)

Скала (Шейнкмана, 19)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Аэробные направления / Trekking

Trekking

Trekking (от английского «trek» – поход) – групповой аэробный класс, который проводится на беговых дорожках. Треккинг является интервальным тренингом, то есть подразумевает постоянное смену интенсивности. Инструктор чередует интервалы нагрузки на силу и выносливость. Это может быть как бег в гору с максимальной скоростью, так и неспешная ходьба. В любом случае групповой забег будет гораздо интереснее и азартнее, чем вы совершили бы его в одиночку.

Эта программа подходит людям с самой разной степенью подготовки, на занятиях вы можете следить за частотой своего пульса.

Где заниматься в Екатеринбурге

Фильтр по районам: Все Центр Эльмаш