Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Прочие направления / Легкая атлетика

Легкая атлетика

существовала уже с самых ранних периодов истории человечества. Естественные тренировки – ходьба, бег, прыжки, метания стали залогом выживания первобытного человека. Сведения об атлетических соревнованиях встречаются еще в описаниях древнегреческих Олимпийских игр. В то время программа состояла из бега «а одну длину стадиона», а прыжки в длину совершались под звуки флейты. Женщины состязались отдельно от мужчин, на состязания они выходили с распущенными волосами в длинных, до колена, рубашках.

Сегодня программа Олимпийских игр включает 44 вида соревнований по легкой атлетике – 24 для мужчин и 20 для женщин. Это бег  и ходьба на различные дистанции, марафон, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра, метание диска, молота, копья; семиборье и десятиборье.

Легкая атлетика – это массовый спорт, она доступна всем и каждому. Для получения хорошей кардионагрузки не обязательно ходить в спортзал - достаточно надеть кроссовки и сделать пробежку в парке. Атлетика развивает выносливость, дыхательную систему, приводит организм к хорошей физической форме, учит добиваться поставленных целей и побеждать!

Где заниматься в Екатеринбурге