существовала уже с самых ранних периодов истории человечества. Естественные тренировки – ходьба, бег, прыжки, метания стали залогом выживания первобытного человека. Сведения об атлетических соревнованиях встречаются еще в описаниях древнегреческих Олимпийских игр. В то время программа состояла из бега «а одну длину стадиона», а прыжки в длину совершались под звуки флейты. Женщины состязались отдельно от мужчин, на состязания они выходили с распущенными волосами в длинных, до колена, рубашках.

Сегодня программа Олимпийских игр включает 44 вида соревнований по легкой атлетике – 24 для мужчин и 20 для женщин. Это бег  и ходьба на различные дистанции, марафон, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра, метание диска, молота, копья; семиборье и десятиборье.

Легкая атлетика – это массовый спорт, она доступна всем и каждому. Для получения хорошей кардионагрузки не обязательно ходить в спортзал - достаточно надеть кроссовки и сделать пробежку в парке. Атлетика развивает выносливость, дыхательную систему, приводит организм к хорошей физической форме, учит добиваться поставленных целей и побеждать!