Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Аэробные направления / Фитбол

Фитбол

 

Фитбол (Fitball) - большой гимнастический мяч, который по совместительству является отличным тренажером для самых разных проблемных зон. Занятия на мяче  - fitball training - не только укрепляют мышцы и сжигают жир, но и обладают ярко выраженным лечебным эффектом. Создаваемая мячом вибрация оказывает обезболивающее действие, благотворно влияет на работу желудка, печени и почек, улучшает перистальтику кишечника.  Фитбол полезен при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

Фитбол появился в 50-е г.г. XX века. Впервые его применила врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах для лечения больных церебральным параличом. А в 80-х.г.г. ее американская коллега Джоан Позднер Мауэр стала использовать мяч после травм опорно-двигательного аппарата. Фитбол стал настоящим лекарством от болей в суставах и позвоночнике. Занятия с фитболом рекомендуются всем, но особенно людям с проблемами позвоночника, лишнего веса, а так же будущим мамам и детям.

Где заниматься в Екатеринбурге