Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)

Скала (Шейнкмана, 19)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Разумное тело / Бодифлекс

Бодифлекс

Бодифлекс - это эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Суть программы бодифлекс: сцециальное диафрагмальное дыхание, которое насыщает организм большим количеством кислорода, сочетается с выполнением изометрических ( для одной группы мышц), изотонических (для разных групп мышц) и растягивающих упражнений. Под мощным воздействием кислорода жировые отложения начинают таять и лишний вес постепенно уходит в прошлое. Как бы странно и смешно не выглядели эти упражнения со стороны - они работают! Регулярные тренировки и можно смело отправляться на конкурс красоты!

Где заниматься в Екатеринбурге