Занятия


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ
Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H
J K L M N P R S T U V W Z

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Скала (Шейнкмана, 19)

F2 Fitness (8 марта, 173)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Занятия / Разумное тело / Бодифлекс

Бодифлекс

Бодифлекс - это эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Суть программы бодифлекс: сцециальное диафрагмальное дыхание, которое насыщает организм большим количеством кислорода, сочетается с выполнением изометрических ( для одной группы мышц), изотонических (для разных групп мышц) и растягивающих упражнений. Под мощным воздействием кислорода жировые отложения начинают таять и лишний вес постепенно уходит в прошлое. Как бы странно и смешно не выглядели эти упражнения со стороны - они работают! Регулярные тренировки и можно смело отправляться на конкурс красоты!

Где заниматься в Екатеринбурге