пнвтсрчтптсбвс
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627281234
пнвтсрчтптсбвс
2627281234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite ( Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)

Victory Спорт (Республиканская, 1-а)

 



Главная / Семинары

Семинар "Восстановление после беременности"

с 24 по 24 февраля 2018

Где: г. Екатеринбург, ул.Космонавтов, 29/г

Организатор: Международный Университет фитнес-индустрии

Стоимость участия: Предварительная оплата за 7 дней до начала - 4000 руб, за 5 дней до начала - 4500 руб. В день семинара - 5000 руб.

Приглашаем инструкторов на специальный семинар "Восстановление после беременности"!

Педагог:  Людмила Какаулина
Объем: 9 академических часов (1 день);

Многочисленные источники для молодых мам рассказывают, как правильно ухаживать за новорожденным,  редко упоминают о том, как женщине вернуться в форму после рождения ребенка.
А ведь восстановление после родов – это важный процесс, от которого зависит самочувствие и здоровье недавно родившей женщины. Как быстро войти в привычный ритм спортивной жизни?

План:  
1. Анализ родов, последствия .
2. Самостоятельные роды и кесарево сечение.
3. Гормональные изменения и работа с ними.
4. Питание.
5. Восстановление мышц мочеполовой системы.
6. Подбор упражнений и нагрузки, при физических занятиях.
7. Тренировки и лактация.

Подробная информация по тел:  (343)302-26-32, +7-992-022-87-13

Просмотров: 88

Поделитесь с друзьями:


Заявка на участие в семинаре

Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться