Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)



Главная / Консультации / Алексей Козлов

Алексей Козлов

Алексей Козлов

персональный инструктор, менеджер тренажерного зала клуба GYMHALL

  • Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
  • Призер Чемпионата России по бодибилдингу 1999
  • Чемпион России по пауэрлифтингу по версиям IPF, WPC, IPA, NAP
  • 8-ми кратный Чемпион Европы по версиям WPC, IPA, NAP
  • 8-ми кратный Чемпион мира по версиям WPC, IPA
  • Чемпион шоу Арнольда Шварценеггера «Арнольд классик 2012»
  • Установил 10 рекордов мира
  • Присвоено звание «Спортивная элита России»

Опыт тренерской деятельности более 20 лет


Вопросы других посетителей

Людмила:
Вопрос:

Алексей, добрый день!
Подскажите, в Екатеринбурге проводит ли кто-то обучение по спортивной нутрициологии или только в Москве и Питере? Спасибо.

Здравствуйте, Людмила! Специалисты по нутрициологии, которые работают в Екатеринбурге, как правило специализируются на каком-то конкретном виде спорта, и насколько я знаю, не проводят какого-то регулярного обучения. Но время от времени в городе проводятся семинары по этой теме с участием специалистов из других городов, Вы можете смотреть за расписанием на портале Фитнесбург: http://www.fitnesburg.ru/events

Андрей:
Вопрос:

Здравствуйте!
Алексей, как Вы считаете, какой вес можно прибавлять при жиме штанги лежа на каждой тренировке? Занимаюсь недавно, сейчас жму 70 кг, хочу за пару месяцев дойти до 100 кг. Это реально? Занимаюсь 2 раза в неделю

Андрей, добрый день. Чтобы корректно ответить на вопрос, важно понимать какой ваш собственный вес и как давно вы тренируетесь. Ведь если вес вашего тела составляет чуть больше 50 кг, то вы уже выполнили норматив МС!)) В жиме штанги лежа, как и в любом виде спорта, главным фактором является системный подход к тренировкам и квалифицированная помощь инструктора. Приходите на бесплатный фитнес день в фитнес клуб "GYMHALL" и записывайтесь на персональную тренировку. Буду рад проконсультировать Вас.

Ржевский А.Н:
Вопрос:

Алексей,доброе утро мы представляем всемирный бренд фитнесс индустрии, как с вами можно связаться для уточнения деловых вопросов?

Приветствую Вас. По всем интересующим вопросам прошу обращаться по телефону: +7 (343) 344-66-66

Дмитрий:
Вопрос:

Скажите пожалуйста тренирую грудь самые эфективные упражнения по сколько раз делать на силу и по сколько на рельеф на сжигание жира

Александр:
Вопрос:

Добрый день,
Решил похудеть, и занялся активно спортом (бег, и тренажерный зал). Подскажите какое спортивное питание можно и нужно принимать для увеличения эффекта а именно снижение веса и обогащения организма полезными микро-элементами. На данный момент много фирм и препаратов, как по названию так и по цене, какой выбрать лучше. Спасибо.