Статьи по темам

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite (Цвиллинга, 4)

Арена (Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

Спарта (Блюхера, 41)

Golden Gym (Фучика, 3)

Drive Fitness (Сибирский тракт, 8Н)

Victory Спорт (Республиканская, 1а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

Клуб F2 (8 марта, 173)

Скала (Шейнкмана, 19)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Статьи / Фитнес / Для тех, кто никогда

Для тех, кто никогда

Быть здоровым и спортивным в наше время стало крайне популярно. Эта мода на ЗОЖ, ПП, КБЖУ, ЭКО, БИО и прочую супер атрибутику идеального «жизнеповедения»  заполонила буквально все. Все рестораны стараются впихнуть в название фирменных блюд приставку «fitness», косметику стараются сделать только из березового сока или сушеных листьев одуванчиков. Если молоко -  то миндальное, если торт – то без муки, если кофе – то зелёный. Каждая уважающая себя барышня хоть раз в неделю выкладывает фото с «утреннего кардио»,  а каждый добрый молодец обязан «прокачать баночку» и запротоколировать количество кг «от груди».


На просторах интернета можно найти массу мотивационного материала разного содержания: как перестать лениться, как найти время, как похудеть, как накачаться, как правильно питаться и т.д. Но все это может звучать как абракадабра для человека, который никогда... Никогда не был в фитнес-клубе!

Картинка зож

Итак, есть ещё в этом мире счастливые люди, которым только предстоит погрузиться в фитнес мир. Что мне хочется вам сказать: не тяните, бегите и ныряйте – там хорошо! И чтобы не осталось больше ни одного сомнения, вам моё доброе напутствие.

Рядом с вашим домом есть хороший фитнес-клуб.
Назовите адрес, и я скажу название приличного зала в вашем районе. В Екатеринбурге на данный момент 163 фитнес клуба, 75 школ танца, 27 студий йоги, 45 центров, где преподают единоборства. И завтра эта информация устареет, так как ежегодно в нашем чудо-городе открывается до 15 новых залов! Подумать только: при площади столицы Урала в 1143 квадратных километра, на каждые 3,5 км (кв.) найдётся хотя бы один спортивный зал, который вам подойдет.

Это не дорого.
Залы премиум-класса – это единичные экземпляры. Цены на фитнес становятся все более человечными, и стоимость года занятий начинается от 7 тысяч рублей. Чтоб вы понимали,  это 19 рублей и 17 копеек в день.

Вас там не съедят.
И никто не будет косо смотреть в вашу сторону. Скорее всего, вас встретит милая девушка администратор или менеджер, расскажет о клубе, стоимости занятий и о том, как они вас ждали и как вам рады! И это чистая правда.

Вас не бросят на произвол судьбы.
Вас не оставят наедине с непонятными тренажерами, грудой железа, штанг и гантелей. В каждом клубе работает тренерский состав: именно эти люди познакомят вас со всеми вариантами занятий. Вам обязательно проведут вводную тренировку и ответят на все ваши вопросы.

Персональный тренер – ваш гид и наставник.
Если вы готовы потратиться чуть больше, выбирайте персонального инструктора. Как? Методом проб и ошибок. Не бойтесь тренироваться с разными представителями этой чудной профессии. Это должен быть ваш человек на 100%, важно быть на одной волне.  С тренером уже точно будет не страшно,  с ним иногда можно делать глупые упражнение и болтать между подходами по 15 минут.

Там не все худые и накаченные.
В фитнес-клубах занимаются не супер люди, а обычные граждане, как мы с вами: слегка уставшие и немного потрёпанные. В фитнес вообще не всегда приходят для фигуры. Чаще всего в зал идут для удовольствия  и общения, а стройное и подтянутое тело – это последствия хорошего и бодрого настроения.

И вы не станете «качком» от двух тренировок в неделю.
И плечи девушек не станут громадными от занятий в зале. Поверьте мне, как супруге бодибилдера:  эти супермены прикладывают титанические усилия, чтобы достичь подобных результатов. Случайно или по неосторожности стать «качком» просто не получится!

В фитнес-баре не продают наркотики и химию.
Я не буду вам рассказывать, что протеин и аминокислоты - это не запрещённые препараты, а настоящие помощники вашего организма. Просто знайте, что в баре фитнес клуба наливают привычный всем свежевыжатый сок и кормят не сухой варёной курицей, а сочными котлетами и вкусными салатами. Я же повторюсь: в тренажёрных залах занимаются такие же обычные люди, как и вы, и они тоже любят вкусно перекусить.

И напоследок: У вас есть свободное время! У меня все.

(с) Дарья Белая, FitnesBurg.ru

Количество просмотров: 868

Добавить комментарий


zzzzz
15:34 28 марта 2017

49ers jersey

nike tn pas cher

coach handbags

mont blanc pens

michael kors outlet

fitflops sale clearance

under armour outlet

michael kors uk

michael kors uk

coach

philadelphia eagles jerseys

north face

basketball shoes

adidas nmd

golden state warriors jerseys

cheap michael kors handbags

jimmy choo

michael kors outlet

golden state warriors

the north face outlet

ray ban sunglasses

miami heat jersey

converse shoes

tennessee titans jersey

michael kors handbags wholesale

chicago bears jerseys

ray bans

adidas nmd r1

longchamp bags

michael kors handbags

oakland raiders jerseys

colts jerseys

nhl jerseys

san francisco 49ers jerseys

michael kors handbags

pandora jewelry

birkenstocks

giants jersey

replica rolex

fitflops

michael kors handbags wholesale

ralph lauren outlet

michael kors handbags clearance

adidas nmd

reebok shoes

cheap ray ban sunglasses

michael kors outlet

titans jersey

hermes belt

chargers jerseys

pandora jewelry

yeezy boost 350

ghd hair straighteners

michael kors handbags outlet

denver broncos jerseys

oakley sunglasses

bills jerseys

armani exchange

cheap jordan shoes

michael kors outlet online

polo ralph lauren

nike huarache

yeezy boost 350 black

buffalo bills jerseys

replica watches

cleveland browns jerseys

christian louboutin outlet

cheap nfl jerseys

red valentino

tiffany and co outlet

nike huarache

michael kors outlet store

miami heat

hugo boss outlet

michael kors handbags

hugo boss sale

kobe 9 elite

atlanta falcons jersey

michael kors outlet online

michael kors outlet online

replica watches

new york giants jerseys

fitflops sale clearance

louis vuitton pas cher

washington redskins jerseys

cheap jordans

nike outlet store

mlb jerseys

cleveland cavaliers

ed hardy uk

michael kors handbags

michael kors handbags wholesale

toms outlet

los angeles clippers

ravens jerseys

rolex replica

michael kors

michael kors handbags

redskins jerseys

nike blazer

new england patriots jerseys

supra shoes

nike roshe

new york knicks jersey

boston celtics jersey

new york jets jerseys

oklahoma city thunder jerseys

nike blazer pas cher

michael kors outlet

cheap jordan shoes

replica watches

jordan shoes

omega watches for sale

jets jersey

nike outlet

tiffany and co

canada goose jackets

pittsburgh steelers jersey

michael kors handbags

baltimore ravens jerseys

ralph lauren pas cher

cheap michael kors handbags

hermes belts

nike air huarache

gucci outlet

dallas cowboys jersey

nike store uk

true religion jeans sale

nike trainers

chiefs jersey

ed hardy

nike huarache

chaussure louboutin pas cher

bears jerseys

sac longchamp

moncler outlet

hollister clothing

nike trainers uk

michael kors handbags

new york knicks

michael kors handbags

valentino shoes

michael kors handbags

versace

cheap oakley sunglasses

cheap nike shoes

michael kors handbags

michael kors handbags

patriots jerseys

carolina panthers jersey

ray ban sunglasses

nike blazer low

birkenstock sandals

saints jerseys

kansas city chiefs jerseys

hugo boss

vikings jerseys

cheap nba jerseys

detroit lions jerseys

michael kors outlet

michael kors outlet

dolce and gabbana outlet

skechers outlet

longchamps

michael kors outlet clearance

gucci sale

michael kors handbags outlet

nike trainers uk

los angeles lakers jerseys

ed hardy clothing

michael kors handbags wholesale

jimmy choo shoes

instyler max 2

michael kors handbags

hollister

nike trainers

nike air force 1

michael kors handbags online

lebron james shoes

mont blanc pens outlet

true religion jeans

michael kors handbags

miami dolphins jerseys

ecco shoes outlet

nike blazer

michael kors handbags outlet

michael kors handbags

nike roshe run

hugo boss sale

ralph lauren outlet online

nike huarache

the north face

michael kors handbags

supra shoes sale

michael kors handbags sale

cleveland cavaliers jersey

the north face

nike store

gucci sito ufficiale

michael kors handbags

ferragamo shoes

cardinals jersey

nike air max 90

ray ban sunglasses

adidas nmd runner

longchamp le pliage

rolex watches

versace shoes

reebok outlet

seahawks jersey

ecco

nike blazer pas cher

ecco shoes

cincinnati bengals jerseys

michael kors outlet

replica rolex

michael kors handbags

fitflops shoes

dolce and gabbana shoes

oakley sunglasses

steelers jerseys

abercrombie and fitch

skechers shoes

chaussure louboutin

michael kors handbags

air max 90

nike tn

cheap oakley sunglasses

cheap mlb jerseys

nike air huarache

air force 1 shoes

kobe 9

michael kors handbags

michael kors outlet

chicago bulls

chicago bulls jersey

bengals jersey

toms shoes

cheap basketball shoes

new balance outlet

oakley sunglasses

gucci borse

air jordan uk

san diego chargers jerseys

texans jerseys

carolina jerseys

ghd flat iron

coach outlet store

pandora outlet

nike free

indianapolis colts jerseys

dolphins jerseys

under armour shoes

green bay packers jerseys

cowboys jerseys

michael kors handbags outlet

nike huarache trainers

cheap nike shoes sale

christian louboutin shoes

omega watches

abercrombie and fitch kids

michael kors handbags

ray ban sunglasses

san antonio spurs jerseys

michael kors handbags sale

michael kors outlet store

canada goose

cheap oakley sunglasses

new balance shoes

seattle seahawks jerseys

michael kors

new orleans saints jerseys

jordan shoes

michael kors handbags

oklahoma city thunder

salomon shoes

cheap nhl jerseys

raiders jerseys

michael kors outlet

nike air huarache

jordan shoes

los angeles clippers jerseys

cheap nfl jerseys wholesale

polo ralph lauren outlet

ralph lauren

los angeles lakers

nike free 5

houston texans jerseys

cheap oakley sunglasses

coach outlet

michael kors handbags wholesale

dolce and gabbana

arizona cardinals jerseys

oakley sunglasses

asics shoes

ray bans

san antonio spurs

cheap ray bans

michael kors handbags

instyler max

converse trainers

saics running shoes

packers jerseys

nba jerseys

falcons jersey

louis vuitton sacs

ecco shoes

rolex replica watches

salomon boots

cheap michael kors handbags

cheap jordans

browns jerseys

pandora charms

yeezy boost 350 white

ed hardy outlet

minnesota vikings jerseys

armani exchange outlet

moncler jackets

salvatore ferragamo

eagles jerseys

michael kors outlet

jaguars jersey

michael kors uk

jacksonville jaguars jersey

broncos jerseys

boston celtics

michael kors handbags clearance

lions jerseys

lebron shoes


Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться