Автор: Мария Стукова, Mrs Univers-2008

Развитие бодибилдинга берет свое начало еще Древней Греции и Римской империи, что неоднократно было подтверждено историческими фактами и археологическими исследованиями. На бронзовых предметах, на росписях древнеримских храмов, мозаики и гравюрах, есть изображения упражнений со снарядами, напоминающие современные гантели.

540 году до н. э. Милон Кротонский  одержал шесть олимпийских побед, причем первую из них – еще юношей, на шестидесятых Играх. Большинство историков атлетизма называют его прародителем современного прогрессирующего тренинга с отягощениями.

В период средневековья (конец V-го XVII в.) жизнь людей, особенно в Европе находилась под влиянием христианских идей аскетизма, отрицания телесных радостей и презрения к бренному телу.  Позиция христианской церкви, по отношению к спортивным зрелищам в тот период проводила жесткую линию, которая ярко проявилась в запрещении в 344 г. Олимпийских игр.

В период развитого феодализма, христианская церковь дифференцирует свое отношение к физической культуре. Продолжая настаивать на греховности тела, она начинает поощрять и поддерживать занятия физическими упражнениями рыцарей – эту свою ударную силу в крестовых походах. Достоверной информации, связанной с историей атлетизма в этот период не обнаружено. Исключения составляют отдельные сведения о подготовке рыцарей, которые упражнялись с использованием отягощений...

Возрождение интереса к атлетизму произошло в конце XIX века. Оно самым непосредственным образом связано с именем Евгения Сандова.
В 1911 году король Англии Георг V присвоил Сандову звание профессора физического развития. В 1893 году, в Чикаго, Сандов продемонстрировал свою невероятную силу, поднимая тяжести, людей и даже животных.

в 1905 году – В Европе состоялся первый конкурс атлетов в Альбертхолле в Лондоне.
Сандов первым начал проводить соревнования, где оценивалось развитие фигур спортсменов различных видов спорта. Победитель получал в награду золотую статуэтку Юджина Сэндоу. Несмотря на внезапную смерть Сандова в автомобильной катастрофе в 1925 году, соревнования по демонстрации красоты человеческого тела продолжались, став традиционными.

В 1939 году в США были проведены первые соревнования на титул «Мистер Америка»,

В 1940 году, Любительским Атлетическим союзом Америки был проведен ряд соревнований, почти напоминавших современные.

В 1945 году Вик Тэнни, один из пионеров в области культуризма, открыл свой гимнастический зал в Рочестере, штат Нью-Йорк.

В 1946 году, в существующей Международной федерации тяжелой атлетики (ИФБ), созданной в 1920 году, начался процесс дифференциации. Она была преобразована в Международную федерацию тяжелой атлетики и Международную федерацию культуризма.

В 1949 году федерация культуризма была вынуждена вновь объединиться с Международной федерацией тяжелой атлетики, но начиная с 1968 года окончательно получила самостоятельность и стала называться Международной федерацией бодибилдинга (ИФББ), со штаб-квартирой в Монреале.

С 1946 года ИФББ руководит Бен Вейдер.

В 1966 году, Джо Вейдер решил устроить соревнования, на которые собрались бы лучшие из лучших. Награждение первого счастливчика Ларри Скотта начало отсчет истории самых престижных в бодибилдинге соревнований, ставших популярнейшими в мире. В конце 60-х годов на небосклоне культуризма появилась новая звезда – Арнольд Шварценеггер.

70-е годы - Начало современных соревнований по бодибилдингу для женщин, когда конкурс «Лучшая в мире» под руководством Джорджа Синдера имел ошеломительный успех.

В 1980-е годы произошел взрывной рост бодибилдинга – не только как соревновательного вида спорта, но в контексте его влияния на нашу культуру и общество в целом. В начале десятилетия Международная федерация бодибилдинга уже была процветающей организацией, включающей более ста стран-участниц. К 1990 году в МФБ входило 160 стран, и, согласно ее президенту Бену Вейдеру, она стала четвертой крупнейшей спортивной федерацией в мире.

С 1994 года Одним из новшеств в соревнованиях по бодибилдингу,  был ряд мероприятий, организованных Арнольдом Шварценеггером с партнером Джимом Лорримером в Колумбусе, штат Огайо, включая соревнования «Арнольд Классик» для мужчин и «Мисс Интернэшнл» для женщин. Конкурс по общему физическому развитию, крупную торговую выставку индустрии здоровья и увлекательные состязания мастеров боевых искусств с показательными выступлениями.

В 1980 году Национальный комитет по физической культуре провел первый чемпионат среди женщин, а Международная федерация бодибилдинга санкционировала проведение первого конкурса на титул «Мисс Олимпия». Женский культуризм как общепризнанный национальный и международный вид спорта для любителей и профессионалов начал свое победное шествие.

В 1990–2000-е гг. произошел взрывной рост бодибилдинга и фитнеса – не только как соревновательного вида спорта, но и способа физического развития человечества.

Влияние бодибилдинга и фитнеса становится очевидным по мере того, как мы видим все больше мускулистых тел на фотопечати, на телевидении, в кино.
Расцвет культуризма происходил параллельно с развивающимся новым видом спорта – фитнесом и одновременным увеличением интереса к физическому здоровью человека.

Фитнес – молодой вид спорта, развитие которого идет очень интенсивно, представляет собой смесь спортивно-художественной гимнастики и спортивного конкурса красоты. В ходе соревнований судьями оцениваются: пропорциональ¬ность телосложения, упругость и тонус мышц, их плот¬ность, симметрия, осанка, артистичность, умение дер¬жаться на сцене, чистота исполнения поз, сложность элементов произвольной программы, стиль, координация, силовые элементы, акробатика, аэробика и даже выбор костюма.

С 2006 года - единодушным решением конгресса новым президентом IFBB был выбран доктор Рафаэль Сантоха (Испания). На сегодняшний день ИФББ объединяет более 170 стран мира. Здесь список стран-членов IFBB.