2007- ГОД СВИНЬИ. Астрологи утверждают, что он будет щедрым на сюрпризы, успехи и достижения. В этом году представители каждого знака зодиака имеют шанс достигнуть желаемых размеров и форм, поправить свое здоровье и избавиться от вредных привычек. Все это получится легко, если приложить хотя бы небольшие усилия. Год Свиньи совсем не подходит для свинского отношения к своему здоровью. Если вы никогда не занимались спортом, то самое время решительно подняться с дивана. Свинья в долгу не останется!

Для каждого знака зодика существуют свои способы держать себя в отличной форме. Если вы еще не определились, что вам больше подходит, попробуйте воспользоваться астрологическими подсказками. Итак,

ОВЕН

Людям этого знака категорически показано направлять свою энергию в нужное русло. В 2007 году сил хватит на все! А чтобы энергия не хлестала через край, продолжайте вести активный образ жизни.

Овнам сложно сосредоточиться на чем-то одном, поэтому долой скуку и однообразие! Лучше всего вам подойдут тай-бо, аэробика и танцы. В любой группе вы будете чувствовать себя превосходно и проявите себя как старательный и ответственный спортсмен. Вам будут по душе командные и игровые виды спорта, такие как баскетбол, волейбол или автогонки. Обычно Овнов сразу же выбирают капитаном команды и им становится стыдно прогуливать тренировки и соревнования.

Не забывайте о правильном питании: овощи и фрукты пойдут вам на пользу! И берегите голову: если вы подвергаете себя экстремальным развлечениям, вроде скалолазания или парашютно-десантного спорта, то одевайте шлем!

ТЕЛЕЦ

Тельцы очень азартны и могут полюбить любой вид фитнеса с одного присеста. В Новом году Тельцы будут готовы к совершению любых подвигов! Постарайтесь использовать такой расклад в свою пользу, и вы будете на 100% уверены в своем железном здоровье.

Женщинам-Тельцам подходят упражнения на растяжку, пилатес и йога. Мужчины-Тельцы могут обрести себя в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и других железных видах спорта. Но не забывайте, что всего должно быть в меру. Почаще бывайте на свежем воздухе – пешие прогулки помогут вам восстанавливать энергетический баланс.

Слабые места Тельцов – зубы и сердце. Не увлекайтесь сладким и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций!

БЛИЗНЕЦЫ

Этим товарищам давным давно пора перейти от слов к делу. Отправляйтесь в спортзал за здоровьем и красотой сразу после праздников – время перемен пришло, сейчас все звезды на вашей стороне! Не пропустите подходящий момент!

Близнецы очень многогранны и изменчивы – они мечутся с футбольного поля на теннисный корт, но так и не могут понять, где же им лучше. Из-за этой зодиакальной особенности они не могут остановиться на каком-то одном виде спорта. Но хочется заметить, что более других Близнецам подходят командные игры, настольный теннис и гимнастика. Отличный способ поддерживать хорошую форму – плавание. Женщинам-Близнецам могут понравиться занятия в танцклассах – энергичная музыка не даст заскучать во время тренировок.

Не увлекайтесь мороженым, особенно зимой!

РАК

Этот домоседский знак зодиака часто предпочитает купить себе тренажер и заниматься дома, чем выбираться в фитнес-клуб под присмотр тренера. Но выход есть – вы можете стать хорошим организатором и подбить своих коллег по работе на корпоративные походы за здоровьем.

Активные командные игры заставят вас с удовольствием покидать родные стены. Женщинам-Ракам подойдет калланетик, силовая аэробика и танец живота. Мужчинам понравится гонять на велике. Вообще, в новом году у Раков появится хорошая возможность узнать, на что они способны, если работать с полной отдачей. Попробуйте увеличить нагрузку и успех обязательно придет! Только не забывайте пить побольше воды!

ЛЕВ

Царь зверей и в фитнес-клубе ведет себя по-царски.Он любит выглядеть лучше всех, поэтому всегда прилагает максимум усилий, чтобы достичь красоты и совершенства. Стремление Льва отлично выглядеть приводит к тому, что он всегда оказывается самым модными в спортзале.

Львы любят соревновательные виды спорта, но не гнушаются и просто попотеть на тренажерах. Кардионагрузка очень важна для Льва, так что после растяжки лучше немного пробежаться трусцой. В перерывах между тренировками не забывайте прислушиваться к врачу-диетологу, который наверняка посоветует вам употреблять меньше вредных жиров и больше свежих овощей. В начале года Львам лучше привести в порядок свой режим дня: полноценный сон и отдых сейчас очень нужны вашему организму! Остальное время благоприятно для любых начинаний.

Избегайте стрессов и бросайте курить!

ДЕВА

Многие Девы с большим пиететом относятся к своему телу. Именно Девы каждое утро будут проводить в спортзале и откажутся от всех десертов ради красивой фигуры. На тренажерах Девы будут чувствовать себя божественно! Но не забывайте о свежем воздухе – прогулки на лошадях могут в этом году стать вашим любимым хобби. Хороши для Дев так же беговые лыжи или турпоходы. Положительные эмоции в этом году Девам просто необходимы!

Но экстремальным спортом лучше не увлекаться – нервную систему в этом году нужно поберечь. Обращайте внимание на любые недомогания, и не переусердствуйте. Физические нагрузки должны быть разумными!

ВЕСЫ

Эти господа частенько идут в спортзал не за фигурой, а за знакомствами и новыми впечатлениями. Именно поэтому они часто меняют клубы, или вообще возвращаются к пассивному образу жизни. А зря! Именно в 2007 году Весы могут встретить в спортзале, а может даже и в бассейне свою вторую половину. Слушайте интуицию – она подскажет, куда вам лучше податься!

Но на всякий случай предупреждаем, что вам не очень-то понравятся активные групповые игры, ведь соревнования – это не ваша стихия. Зато подойдет, как это ни странно, фехтование. Среди фитнес-тренировок выбирайте любые. Женщинам- Весам не помешает заняться стрип-пластикой или боди-балетом – хорошая осанка и грация в этом году сослужат им добрую службу. А мужчинам можно попробовать снежные виды фитнеса – горные лыжи или сноуборд.

Не забывайте одевать шапку в холодное время года! Простуда никогда не была популярной!

СКОРПИОН

Скорпионы делятся на две категории – одни всерьез увлечены спортом и готовы им заниматься все свободное время, другие постоянно ходят по врачам. Может, хватит уже хандрить и болеть? Может, пора уже стать здоровым и счастливым человеком? Срочно отправляйтесь в спортзал! Не забудьте захватить улыбку и новые кроссовки! В этом году у вас все получится!

Скорпионам подходит активная аэробика, бег на длинные дистанции и боевые искусства, особенно айкидо. Женщины-Скорпионы, вам будут полезны любые восточные практики! Йога, цигун или тай-чи научат вас пользоваться своей энергией и грамотно распределять жизненные силы. Эффект будет просто потрясающим, если вы будете сочетать "восток" с современными клубными танцами. Мужчины же в этом году могут увлечься дайвингом, а также горным туризмом.

Только не пейте таблетки для похудания и и не тратьте деньги на целителей. Ваше здоровье – в ваших руках! Так говорят звезды.

СТРЕЛЕЦ

Представители этого знака – одни из самых спортивных. Лучший фитнес для них – это рыбалка, спортивное ориентирование и альпинизм. Стрельцы по своей натуре путешественники, поэтому на беговой дорожке им будет скучно. Гораздо интереснее для Стрельцов обычная "трусца" в парке или велопробеги на большие дистанции. Не забывайте про коньки!

Звезды советуют Стрельцам поработать над гибкостью и меткостью. Для развития гибскости отлично подойдет карате. А занятия пулевой стрельбой подарят вам "глаз как у Орла". На худой конец можно выбрать лук и стрелы – у вас точно получится! Ведь вы Стрелец, или кто?

Женщинам-Стрельцам понравятся танцы или любой вид аэробики. Регулярно занимаясь, вы получите отличный результат и будете гордиться своими достижениями и внешним видом.

Весной вам не помешает навестить массажиста.

КОЗЕРОГ

Этот прагматик и реалист желает всегда получать гарантированные результаты. Даже если Козерог занимается дома, его тренировки будут эффективны и принесут ему успех. Представителям этого знака лучше всего распланировать свою физкультурную деятельность на год вперед – экстренные диеты и чрезмерные нагрузки не приведут ни к чему хорошему.

Обычно Козерог выбирает себе то, на что он точно способен. А потом мы случайно видим его на почетном пъедестале и удивляемся! И все же советуем обратить внимание на большой теннис, футбол и тайский бокс. Женщинам-Козерогам прямая дорога в тай-бо или фигурное катание. Мужчины-Козероги, у вас есть шанс стать чемпионами мира по бодибилдингу! Настало время обменять пивной живот на рельефные кубики, дерзайте!

Только поберегите нервы, особенно весной. Постарайтесь не заразиться депрессией!

ВОДОЛЕЙ

Водолеи в новом году изобретут новый вид фитнеса. Какой? Следите за рекламой! Эти гениальные проходимцы обязательно заразят своих друзей передовыми достижениями и новейшими идеями. Несмотря на то, что сами по себе они довольно ленивы.

Водолеям важен командный дух, поэтому для них подойдут любые групповые занятия. Сэйшн на волейбольной плошадке и пикник на катке – вот где можно найти Водолея. А в тренажерный зал он не пойдет ни за какие конфеты. Разве что на групповую велоаэробику.

Водолеи сильного пола, вы еще не попробовали виндсерфинг? А парусный спорт? Спешите увлечься, в водных просторах вы будете чувствовать себя превосходно. Женщины-Водолеи лучше всего почувствуют себя на занятиях степ-аэробикой и латино-американскими танцами.

Держите ноги в тепле и пейте витамины!

РЫБЫ

Эти чувствительные личности часто руководствуются олимпийским принципом – главное не победа, а участие. Но честь команды для них превыше всего. Рыбам астрологи рекомендуют стать капитаном команды по водному поло. В любом виде спорта, который связан с водой, Рыбы будут в своей тарелке. Гребля на байдарках? Легко! Спортивная рыбалка? Еще легче! И уж совсем кайфово будет под водой – может быть уже сейчас озаботиться экипировкой?

Ежели вы остаетесь на земле, то обратите внимание на единоборства. В этом году вы можете увлечься ими всерьез и надолго. Самбо, дзюдо или тхэквондо должны вам понравится. Вы обязательно найдете в единоборствах так необходимый вам философский контекст. Женщинам-Рыбам будет комфортно не только на занятиях аквааэробикой, но и на восточных танцах. С этих тренировок вы будете выходить счастливыми!

Обратите внимание на свое питание. Может, лучше заменить сладости на фрукты?

©

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ-ВСЕХ-ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!

При перепечатке гороскопа ссылка на FitnesBurg.ru обязательна