Статьи по темам

 

Рекомендуем клубы

Extreme Fitness Athletics (ул. Малышева, 5, ТРЦ Алатырь)

Extreme Fitness Athletics (ул. Уктусская, 42)

Данс-Холл (ул. Сони Морозовой, 180)

Dynamite (ул. Цвиллинга, 4)

Лайф is Фитнес (ул. 8 Марта, 173)

Арена (ул. Ильича, 67 а)

Stella Nova(пр. Ленина 25, ТЦ Европа)

Три Икс (Сулимова, 25)

Fitness.ru (Горького, 45а)

Счастливая (Северный, 5)

 

Спортивный справочник Екатеринбурга



Главная / Статьи / Активный отдых / Бросай курить, вставай на лыжи!

Бросай курить, вставай на лыжи!

Случается так, что живет человек, живет и даже не догадывается, как интересно, захватывающе и завораживающе-прекрасно проводят время люди, встречающиеся ему каждый день. Куда они пропадают на выходные и праздники, почему они берут отпуск зимой и где его проводят, от чего у них вместе с первым снегом появляется такой странный, схожий с маниакальным, блеск в глазах?

Горные лыжиОтвет на эти вопросы один и он прост: человек, вставший на горные лыжи, никогда не сможет спокойно относиться к наступлению зимы, он ждет её всю весну, всё лето и всю осень. Он ждет момента, когда можно будет увидеть под собой снежный склон, оттолкнуться и нырнуть вниз, рассекая ветер, наслаждаясь скоростью и чувством свободы. Если Вы ещё не страдаете этой болезнью, а по-другому эту "страсть" никак нельзя назвать, можно только позавидовать по одной простой причине – у Вас ещё всё впереди.

Впереди первое барахтанье на детском склоне, первый восторг и ужас от вида, открывающегося с вершины, первая гордость за себя после первого самостоятельного спуска. Будет много чего такого "первого". Такого, чего с вами раньше не случалось, всего такого, от чего кровь в жилах бежит быстрее, от чего мигом проходят все стрессы и депрессии.

Прокатные "дрова" или "свое любимое"?

После того, как вы поняли, что горные лыжи – это здорово, и вы этим будете заниматься, стоит ответить себе на один вопрос: на чем вы этим будете заниматься?

Вариант первый – если Вы намерены выезжать в горы на недельку в году, а дома лыжами не заниматься, то вполне можно пользоваться услугами прокатов непосредственно на горе. Плюсы – не надо каждый раз таскать с собой снаряжение и хранить его дома (поверьте, плюс большой, инвентарь – громоздкий, неудобный и тяжелый). Минусы – Вы каждый раз будете обречены на трату времени и денег в прокатах, будете вынуждены кататься на чужом и практически никогда не получите подходящие Вам ботинки.

Второй вариант – купить свое снаряжение и возить его в горы. А во времена отсутствия денег и времени – по выходным выбираться на близкие к вашему дому горки. Основной положительный момент при этом – Вы всегда будете кататься на своем, родном и любимом оборудовании, выбранном вами для себя. Но бремя хранения и перевозка/переноска к месту катания лягут на Ваши плечи в переносном и прямом смысле.

Третий вариант – купить только ботинки, а лыжи брать в прокате. Ботинки тяжелые и громоздкие. Они занимают много места и в дорожной сумке и в домашнем шкафу. Плюс ко всему уже через год они выйдут из моды, через два будут казаться Вам доисторическими, а через три вы определенно захотите новые, более навороченные, более красивые, в общем, это как с мобильным телефоном, – старый еще прилежно на вас трудится, но очень хочется купить что-то новенькое. Тем более, что с каждым годом, надо полагать, Ваш профессионализм будет расти, а соответственно, Вам потребуется более профессиональное оборудование. Но, у ботинок есть такая приятная особенность – "садиться по ноге", ботинки сядут по Вашей ноге и больше ни по чьей, поверьте, это немаловажно и для катания и для здоровья, и для того, получите Вы удовольствие от катания или нет. Плюс, в Ваших собственных ботинках Вы никогда не подцепите никакой неприятной инфекции. В прокатных, как вы понимаете, такой риск есть. Добавлю к вышесказанному, что имеющиеся в прокате ботинки могут быть отвратительно мокрыми, от чего ощутимо мерзнут ноги, не говоря уже о том, что надевать чужую, мокрую обувь неприятно и даже противно. Подводя итог вышесказанному, вывод нарисовался такой: оптимальнее всего учиться на прокатных лыжах, но в своих ботинках.

Беру комплект горнолыжный!Горные лыжи

Горнолыжный минимум снаряжения таков: ботинки, штаны, куртка, термобелье (майка, штаны), перчатки, носки, шапка, очки, маска, ну и лыжи, палки. В том случае, если Вам в географическом и материальном плане доступны хорошие специализированные магазины – можно целиком довериться продавцу. Он обязан хорошо разбираться в снаряжении и, как правило, гораздо лучше любого новичка знает, что ему (новичку) нужно. Однако, не следует забывать, что продавец – на работе и, продавая Вам что-либо, он зарабатывает себе на хлеб. А, продавая Вам что-либо из высшей ценовой категории, он зарабатывает себе ещё и на масло. Так что не жалейте времени, не бойтесь выглядеть "чайниками", не стесняйтесь задавать вопросы и остерегайтесь покупать первое, что Вам предложат. Походите по разным магазинам, пообщайтесь с разными консультантами-продавцами, запомните или запишите понравившиеся марки и модели лыж и ботинок, а так же цены на них, почитайте отзывы на многочисленных горнолыжных сайтах.
Внимание, совет: сэкономить на покупке всего обмундирования можно! В сети Интернет существует множество сайтов, предлагающих купить и продать все, что уже было в употреблении. Цены существенно ниже, а лыжи и ботинки можно найти практически новые.
Ботинки – наиболее важная деталь снаряжения. От качества и правильного подбора ботинок непосредственно зависит общая картина Вашего катания, самочувствия и полученного удовольствия. Главное правило – не жалеть времени на примерку. В магазинах Вам предложат специальные подставки для определения размера по длине и ширине ступни, у многих фирм-производителей размеры определяются с точностью до третей (например 45 и 2/3), и такие подставки помогают более точно определить размер стопы и соответственно размер ботинка. Измерять стопу и примерять ботинки обязательно в положении стоя. Будьте готовы к тому, что удобно в такой "обуви" Вам не будет, скорее будет казаться, что ботинок мал. Все современные ботинки в большей или меньшей степени "обминаются" по ноге в процессе катания, и кажущийся тесноватым при первой примерке ботинок будет в самый раз после пары дней катания. Продавец подскажет некоторые "нехитрые" движения, которые нужно проделать,чтобы "проверить" модель. Если вы походили в обоих ботинках минут 10–15 и чувствуете, что нога в ботинке не болтается, не скользит вперед-назад и из стороны в сторону, болевые ощущения отсутствуют, нога плотно охвачена, но не немеет – поздравляю! Эти ботинки – Ваши.

Лыжи

Пока опыт катания не достигнет такого уровня, при котором Вы будете чувствовать характер лыжи и её поведение, Вы можете абсолютно спокойно выбирать лыжи из категории "для начинающих" любой понравившейся марки. Длина лыж должна быть на 10–15 см. меньше вашего роста. Самый простой метод – стоящие на полу лыжи должны доставать вам примерно до носа. В случае, если Вы худощавы и вес Ваш ниже нормы – можно купить лыжи чуть короче. Выше нормы – нужно взять лыжи чуть длиннее, но все равно не выше лба.

Палки

При всем многообразии горнолыжных палок и материалов, из которых они изготавливаются, основной параметр при их выборе один – их длина. Если лыжник в г/л ботинках сожмет в кулаке рукоятку палки, а локоть прижмет к туловищу, то локтевой сустав должен представлять прямой угол при том, что палка острием будет касаться земли. Плюс-минус 1,5–2 см погоды не делают.

Источник: www.greenmama.ru

 

 

Количество просмотров: 3355

Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться